每年的3月4日是世界肥胖日（World Obesity Day），由世界肥胖联盟（WOF）发起，旨在推动全球应对肥胖问题的行动。今年的主题是“80亿个理由行动起来应对肥胖” （8 Billion Reasons To Act on Obesity），呼吁全球80亿人共同改写肥胖的未来。

根据最新预测，到2035年，全球将有超过一半的人口面临超重或肥胖。而我国的数据同样不容乐观：成人超重及肥胖率已接近50%，更令人担忧的是，儿童青少年群体的超重肥胖率也在持续攀升。

您是否也在体重秤前犹豫过？先来对照一下国家的官方诊断标准吧。

我国《肥胖症诊疗指南（2024版）》诊断标准：

超重：身体质量指数（BMI）24.0≤BMI<28.0kg/m²

肥胖：BMI≥28.0kg/m²

中心性肥胖（内脏脂肪超标）：男性腰围≥90cm，女性腰围 ≥85cm

肥胖程度分级：

轻度肥胖：28.0≤BMI<32.5kg/m²

中度肥胖：32.5≤BMI< 37.5kg/m²

重度肥胖：37.5≤BMI< 50kg/m²

极重度肥胖：BMI≥50kg/m²

小贴士：BMI=体重（kg）÷身高（m）²

肥胖主要分为单纯性肥胖和继发性肥胖。绝大多数肥胖属于单纯性肥胖，根本原因是能量过剩——摄入的热量远超消耗，多余的能量转化为脂肪堆积在体内。但背后的推手往往复杂：不合理的饮食结构、缺乏运动、压力性进食、睡眠不足......

世界卫生组织已将肥胖列为十大慢性病之一。它不只是影响外形，更是200多种并发症的源头，堪称“百病之源“。

2024版《肥胖症诊疗指南》强调 “多学科协作” 和 “以患者为中心”。减重不是简单的“饿肚子”或“狂跑步”，而是需要综合管理的科学过程。

1.基础治疗（所有减重的基石）

行为心理干预：改变不良饮食习惯，建立健康信念；

医学营养治疗：制定个体化饮食方案，控制总热量，保证营养均衡；

运动干预：有氧运动+抗阻训练相结合。

2.药物治疗

当基础治疗效果不佳时，可在医生指导下使用药物辅助。目前临床常用的包括奥利司他、GLP-1受体激动剂等，需严格遵医嘱。

3.外科手术

对于BMI ≥ 40kg/m²，或 BMI ≥ 35kg/m² 且伴有严重并发症（如糖尿病、高血压）的患者，可考虑胃袖状切除术等减重手术。

4.中医药治疗

作为辅助手段，通过针灸、中药、穴位埋线等方法帮助调节体质，辅助减重和心理干预。

医院地址

安徽省桐城市文昌大道与荣康路交叉口

公交路线

1路：交警大队站下车；

3路：公安局站下车